2018-08-12
健康という名のたからもの
こういうことは本来ここに書くようなことじゃないんだけど、自分のなかで感動的だったので記録として。
年末年始は親の帰省に着いていって、５日間田舎で過ごした。都会から田舎へ行くだけで、土地柄もあるけれど、食生活はガラリと変わる。普段はしょっちゅうコンビニで昼ごはん、忘年会、焼肉やうどん、たまにカップ麺。とはいえ自炊するときはできるだけ野菜にして、コンビニで選ぶものも健康寄りのものにしたりとか、ヨーグルト食べたりとか、気を遣ってるつもり、だった。でも何故かずーっと、食欲があんまり湧かなくて、すぐおなかいっぱいになったり。実は、食欲不振って結構つらいのである。好きな人たちとご飯を食べに行っても、途中で箸が止まってしまうあの精神的なしんどさ。なんでだろうって色々試して、養命酒まで飲んでいた。
でも、５日間の食事で、びっくりするほど、ストンと体が軽くなったのである。
食べてたものは、基本は野菜。天ぷらやそばやお肉も食べるけど、とにかくジャンクフードがない。コンビニフードがない。ケーキがない。お菓子がない。あとはパンもない。田舎だから、飲食店がない。だからぜんぶとれたて野菜。味噌汁を作って、食べる直前に畑でネギを収穫してきて、切って入れるみたいな。箸休めには自家製の漬物、デザートは果物みたいな。台所には芋田楽と芋のフライがあって(というよりそれしかなくて)、気づいたらそれをつまむ。かといって普通にジュースも飲んでたし、お酒も飲んだけど。それでも、それでも、たった５日間で、体がこんなに軽くなるなんて思わなかった。食欲もこんなに回復するなんて思わなかった。胃腸が休まって、消化のスピードが上がったのか。
わたしは決して、よくある自然食崇拝をしたいわけじゃない。オーガニックフードもいいけど、ラーメンもケーキも美味しいし、添加物や化学調味料もむしろ好きだ。美味しいものは幸せに直結しているから、健康を気遣ってまずいものを食べるより、健康に悪いけど美味しいものを食べたい派である。でも、たまには、例えば私みたいにからだにべったりと重い何かが張り付いてるみたいな、どんよりした不健康のときは、こういう食生活に一定期間切り替えてもいいのかもしれない。あくまで美味しいと思える範囲で、だけど。
嫉妬はそれ自体が健康にいい、セクシーだと思ってますから、「ハロー！」って挨拶する感覚でカジュアルに嫉妬したりしてます(笑)。嫉妬はいいものですよ。おすすめです。
岡村靖幸 結婚への道 迷宮編
